"Man ist, was man isst! Deshalb ist die Ernährungsberatung immer ein wichtiger Aspekt in der Naturheilkunde"

Ernährungsberatung

Man ist, was man isst!

Allein in diesem Satz steckt eine Menge Wahrheit, wenn man nur daran denkt.Das liegt daran, dass der Körper auf Nahrung reagiert und aus dem Gleichgewicht geraten kann, wenn die falsche Nahrung verzehrt wird. Natürlich wissen viele von uns, dass wir zu süss, zu fett oder viel zu viele ungesunde Lebensmittel essen. Doch sie tun dies, weil der heutige Lebensstil es nicht jedem leicht macht. Bequemlichkeit, Zeitmangel oder sogar Unsicherheit sind nur einige der Gründe, warum Menschen die falschen Lebensmittel essen. Die meisten Menschen merken nicht wirklich, dass der Körper rebelliert und mit Blähungen oder Völlegefühl und anderen Beschwerden reagiert und kümmern sich nicht um diese “Kleinigkeiten”. Trotzdem ist es wichtig, da dies auch zu schweren Erkrankungen führen kann.

Wohlbefinden und Gesundheit durch Ernährung

Eine falsche Ernährung kann Beschwerden verursachen, von denen viele nicht einmal vermuten, dass ihre Beschwerden damit zusammenhängen. Eine Ernährungsumstellung zielt nicht nur auf die Stärkung des Immunsystems ab, sondern auch auf eine gute Gewichtskontrolle. Darüber hinaus kann sich eine gesunde und ausgewogene Ernährung auf Ihre Haut, Haare und Nägel auswirken und Ihnen ein gutes Lebensgefühl vermitteln.

Prävention ist wichtig

Warten Sie idealerweise nicht, bis die ersten Symptome auftreten, sondern kommen Sie rechtzeitig zu mir, damit wir gemeinsam Ihren individuellen Ernährungsplan erstellen können. Diese Umstellung auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung hat zum Ziel, dem Körper Gutes zu tun und den Organismus zu stärken. Ich habe in meiner Praxis schon oft erlebt, dass kurz nach einer Ernährungsumstellung die störenden Beschwerden verschwinden und Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude in den Alltag zurückkehren.

Ein ansprechenderes Hautbild durch die richtige Ernährung

Toxine werden nicht nur über die Leber und die Nieren ausgeschieden, sondern auch über die Haut. Sind jedoch zu viele von ihnen vorhanden, sei es durch falsche Ernährung oder Umweltverschmutzung, kann unser Organismus sie nicht mehr verkraften und es kann zu Hautproblemen führen.

Persönliche Ernährungsberatung

Ernährungsberatung sollte nicht erst dann stattfinden, wenn es bereits zu spät ist und bereits eine schwere Krankheit besteht. Denn schon geringste Störungen des Wohlbefindens können mit falscher Ernährung verbunden sein und Essgewohnheiten sollten geändert werden. Ich als Heilpraktiker werde Sie unterstützen und Ihnen individuell erklären, wie Sie Ihren Ernährungsplan ändern können. Selbstverständlich berücksichtige ich dabei Ihre Vorlieben und Bedürfnisse und stelle Ihnen Ihren individuellen Ernährungsplan zusammen.

Glücklich durch die richtige Ernährung

Wer kennt das nicht: Sobald man traurig ist, greift man zur Schokolade, um wieder Glücksgefühle zu bekommen. Das ist natürlich erlaubt, aber es sollte die richtige Schokolade sein. Auch viele andere Lebensmittel können helfen, die Stimmung zu heben. Natürlich darf die Versorgung mit wichtigen Nährstoffen, die unser Organismus braucht, nicht vernachlässigt werden.

Minderung von Schmerzen durch die richtige Ernährung

Unser Körper funktioniert nur, wenn er ausreichend Vitalstoffe erhält, die wir in der Regel über die Nahrung zuführen. Fehlen diese Vitalstoffe, können zahlreiche Beschwerden auftreten. Deshalb sollte eine individuelle Ernährungsberatung erfolgen, insbesondere vor dem Einsatz von Medikamenten.

Krankheit mit der richtigen Ernährung bekämpfen

Das Immunsystem ist der wichtigste Verteidigungsmechanismus gegen Schadstoffe, Krankheiten und Keime. Mit der richtigen Ernährung kann das Immunsystem unterstützt und damit auch Allergien bekämpft werden.

“Lass eure Nahrungsmittel Eure Heilmittel sein und Eure Heilmittel Eure Nahrungsmittel”